Мягкая сила: построй свои границы, которые защитят тебя и твою семью

Дома станет тише, дети почувствуют опору, а у тебя наконец появятся силы на себя. Спокойно, без скандалов и без вины.

Хочу, чтобы со мной считались

1,5 часа•практика•без вины и скандалов

Мягкая сила

Тебя слышат

Без чувства вины

Посмотри на две картинки

Сейчас

Соглашаешься, когда внутри всё против. Тащишь на себе дом, детей и чужие просьбы.

А подумаешь о себе, накрывает вина.

После эфира

Спокойно говоришь, что тебе подходит. Тебя слышат с первого раза.

Силы остаются на себя и на тех, кто дорог.

Между этими картинками один навык. Ставить границы мягко и собирать правила своего дома.

Что будет на эфире

Полтора часа живьём. Вместе соберём правила твоего домашнего королевства. Увидишь, где тебя продавливают и почему ты это разрешаешь. И заберёшь техники, которые сработают уже в ближайшем разговоре.

Что такое границы на самом делеПерестанешь винить себя за то, что хочешь жить по-своему.

Формула счастья, завязанная на границахПоймёшь, от чего реально зависит твоё спокойствие.

Короткий тест и играУвидишь, где твои границы протекают и за что хвататься первым.

Интерактив про королевствоПобудешь королевой и соберёшь правила своего дома: что можно, а что нет.

Разбор про детейПоймёшь, что они считывают и как твои границы дают им опору.

Две-три техники, которых я не давал ещё нигдеСкажешь так, что услышат с первого раза.

Пошаговый планБери и строй свои границы, без «когда-нибудь потом».

Хочу в королевы

Спокойное «нет»

Тебя уважают

Силы остаются тебе

Если дочитала до этого места

Тут я мог бы выдать главную мысль про границы, но приберегу её для эфира. Так честнее и полезнее.

Скажу только одно. Люди считывают сигнал, который ты сама им даёшь. Часто даже не замечая, что разрешаешь так с собой обращаться.

Хочешь давать другой сигнал, спокойно и без борьбы?

Хочу давать другой сигнал

Александр Кравцов

Давай вместе выстроим границы и улучшим твои отношения с близкими?

Меня зовут Александр Кравцов.

Психолог, кандидат наук, мастер-коуч. Двадцать лет изучаю, как люди влияют друг на друга и как делать это мягко.

Про женские границы я смотрю с той стороны, которую обычно не показывают. С той, где стоят твои близкие: муж, дети, родня, коллеги.

Я вижу, что именно они считывают и почему жёсткий отпор так часто бьёт по самой женщине. И знаю, как поставить границу мягко, чтобы тебя услышали и при этом не обиделись.

Этот мягкий инструмент я уже передал 2 400+ женщинам.